علاج السعال بالأعشاب

1. الزنجبيل: يتميز الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تهدئة الحلق وتقليل السعال. يمكن إعداد شاي الزنجبيل بإضافة قطع منه إلى الماء المغلي وشربه دافئًا.
2. عرق السوس: يُستخدم منذ فترة طويلة لتهدئة الجهاز التنفسي، ويعمل على تخفيف التهيج في الحلق. يمكن شرب شاي عرق السوس، ولكن يجب الحذر منه في حالة ارتفاع ضغط الدم.
3. الزعتر: يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا ومضادة للتشنج، مما يساعد على تقليل السعال الناجم عن التهابات الجهاز التنفسي. يمكن تحضيره كشاي بإضافة أوراق الزعتر للماء الساخن.
4. النعناع: يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد في تخفيف احتقان الحلق وتهدئة السعال، ويمكن استنشاقه عن طريق غلي أوراق النعناع أو شرب شاي النعناع.
5. الكركم: يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات، ويمكن خلط مسحوق الكركم مع الحليب الدافئ وتناوله قبل النوم لتهدئة السعال.
6. الأوكالبتوس (الكينا): يستخدم زيت الأوكالبتوس بشكل شائع في استنشاق البخار لتخفيف السعال الناتج عن احتقان الجهاز التنفسي.
7. العسل: يُعتبر العسل من المهدئات الطبيعية للحلق، ويمكن تناوله مع الشاي أو بمفرده.
8. الثوم: له خصائص مناعية ومضادة للبكتيريا، ويمكن تناوله في الطعام.
9. القرفة: يُمكن إضافة القرفة إلى الشاي أو الحليب الدافئ.
10. اليانسون:  يهدئة الحلق يحضير بمفردة او مع الشاي.

يمكنك تجربة هذه الأعشاب بإعداد شاي منها، أو استخدام زيوتها الأساسية في الاستنشاق. لكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي من الأعشاب خاصةً في حالة وجود حساسية أو أمراض مزمنة.

وايضا يمكنك التواصل مع صيدليات غانم لمعرفه العشب المناسب لحالتكم