أهم الفيتامينات في فصل الشتاء، يحتاجها الجسم لدعم المناعة والوقاية من الأمراض. إليك بعض الفيتامينات الأساسية في هذا الفصل: فيتامين C: يعزز المناعة ويقلل من

في عالمنا السريع، حيث تتعدد الخيارات الغذائية وتقل قيمة الأطعمة المصنعة، يصبح الحفاظ على نظام غذائي متوازن تحدي حقيقي،. هنا يأتي دور المكملات الغذائية، تلك

أهم المعلومات عن مصل الانفلونزا في موقع الدواء المصري مصل الإنفلونزا، أو لقاح الإنفلونزا، هو لقاح يُعطى للوقاية من الإصابة بفيروس الإنفلونزا. يتضمن هذا اللقاح

نستطيع لمس آثار نقص الفيتامينات في جميع أنشطة حياتنا، بدايةً من التعب العام، والآلام المستمرة دون سبب ظاهر، مرورًا بتساقط الشعر، وضعف البشرة والأظافر، وصولًا

أهم العادات التي يجب تعليمها للأطفال للحفاظ على صحتهم في المدرسة للمساعدة في الحفاظ على صحة الأطفال في المدرسة، يمكن التركيز على مجموعة من العادات