إيه فيتون فيتامين أ 50000 وحدة دولية 20 كبسولة | A-Viton

إجابة سريعة: إيه فيتون A-Viton كبسولات من شركة القاهرة للأدوية والصناعات الكيماوية، في كل كبسولة 50000 وحدة دولية من فيتامين أ في صورة بالميتات، والعبوة 20 كبسولة. وهي جرعة علاجية عالية، فالكبسولة تساوي نحو 15000 ميكروجرام، أي 5 أضعاف الحد الأعلى الآمن اليومي للبالغين، لذلك تستعمل لعلاج نقص فيتامين أ بوصفة ومتابعة الطبيب فقط، وليست مكملًا يوميًا، وتتجنبها الحامل ومن قد تحمل.

ما هو إيه فيتون؟

على العلبة: إيه فيتون، فيتامين أ في صورة بالميتات 50000 وحدة دولية لكل كبسولة، 20 كبسولة، من شركة القاهرة للأدوية والصناعات الكيماوية. ومصادرنا صفحة فيتامين أ في معهد لينوس بولينج بجامعة ولاية أوريجون، وصفحة فيتامين أ على موقع هيئة الخدمات الصحية البريطانية.

ومن الفيتامينات الأخرى ديكسفيت د3 10000، ومتعددات الفيتامين مثل سنتروم للكبار وفيتامينات الحمل مثل فورمامي تحتوي غالبًا على فيتامين أ، فتراجع مكوناتها قبل الجمع، وكذلك مكملات زيت السمك مثل أوميجا 3 سفن سيز.

ما وظيفة فيتامين أ؟

• يساعد جهاز المناعة على العمل بشكل سليم.
• يساعد على الرؤية في الضوء الخافت.
• يحافظ على صحة الجلد وبطانة بعض أجزاء الجسم مثل الأنف.

الوحدة الدولية والميكروجرام

تكتب ملصقات المكملات فيتامين أ غالبًا بالوحدات الدولية. وحسب معهد لينوس بولينج كل وحدة دولية من الريتينول تساوي 0.3 ميكروجرام، فكبسولة 50000 وحدة تساوي نحو 15000 ميكروجرام. والبالميتات من الصور الرئيسية لفيتامين أ الجاهز في المكملات.

كم يحتاج الجسم؟

تذكر الهيئة البريطانية أن البالغ من 19 إلى 64 عامًا يحتاج 700 ميكروجرام يوميًا للرجل و600 ميكروجرام للمرأة، وأن معظم الناس يحصلون على احتياجهم من الأكل، وأن الزائد يخزن في الجسم فلا يلزم كل يوم. والحد الأعلى الآمن اليومي من فيتامين أ الجاهز للبالغين 3000 ميكروجرام حسب الأكاديمية الوطنية الأمريكية للطب.

نقص فيتامين أ

أول أعراض النقص ضعف التكيف مع الظلام أو العشى الليلي، ثم تظهر تغيرات في ملتحمة العين تعرف ببقع بيتو، ومع النقص الشديد أو الطويل يحدث جفاف العين الذي يغير خلايا القرنية وقد يؤدي لقرح وندبات وعمى. ويعد نقص فيتامين أ السبب الأول لعمى الأطفال الممكن تجنبه في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل. وعلاج النقص الشديد يكون بجرعات عالية يحددها الطبيب.

مصادره في الأكل

الجبن والبيض والأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والماكريل، واللبن والزبادي، والكبدة وهي مصدر غني جدًا. ويحول الجسم البيتا كاروتين إلى فيتامين أ، ومن مصادره السبانخ والجزر والبطاطا والفلفل الأحمر والمانجو والمشمش.

زيادة فيتامين أ

فيتامين أ الجاهز يمتص سريعًا ويخرج ببطء، فقد يحدث التسمم بجرعة عالية لفترة قصيرة، أو بجرعات أقل لفترة طويلة. ومن أعراض التسمم الحاد الغثيان والصداع والإرهاق وفقدان الشهية والدوخة وجفاف الجلد وتقشره. ومن علامات التسمم المزمن جفاف الجلد والحكة وفقدان الشهية ونقص الوزن والصداع وتضخم الكبد والطحال وفقر الدم وآلام العظام والمفاصل، وفي الرضع انتفاخ اليافوخ. وقد تسبب الحالات الشديدة تلف الكبد والنزيف والغيبوبة.

الحمل

الزيادة من فيتامين أ الجاهز في بداية الحمل تسبب تشوهات خلقية خاصة في القلب والجهاز العصبي، ولم تلاحظ زيادة الخطر مع مكملات أقل من 3000 ميكروجرام يوميًا. ولذلك تتجنب الحامل ومن قد تحمل الجرعات العالية مثل إيه فيتون إلا بقرار طبي صريح، وتتجنب الكبدة ومنتجاتها في الحمل.

جرعات علاجية في المرجع

يذكر معهد لينوس بولينج أن منظمة الصحة العالمية توصي بإعطاء 200000 وحدة دولية من فيتامين أ لمدة يومين متتاليين للأطفال من عام فأكثر المصابين بالحصبة في المناطق التي ينتشر فيها النقص، وأن نفس الجرعة ليومين مطلوبة فورًا لمنع العمى بسبب جفاف العين. وهذه قرارات طبية بحتة، ويحدد الطبيب الجرعة والمدة لكل حالة.

العظام وكبار السن

تذكر الهيئة البريطانية أن بعض الأبحاث تشير إلى أن أكثر من 1500 ميكروجرام يوميًا لسنوات قد يضعف العظام ويزيد الكسور مع التقدم في العمر، خاصة للسيدات بعد انقطاع الدورة وكبار الرجال المعرضين لهشاشة العظام. ولذلك لا يتجاوز مجموع الأكل والمكملات 1500 ميكروجرام يوميًا في الاستعمال المعتاد، ومن يأكل الكبدة أسبوعيًا لا يأخذ مكملات بها فيتامين أ. وقد يحدث التسمم بجرعات أقل لدى كبار السن ومن يشربون الكحول بانتظام.

الحد الأعلى حسب العمر

• الرضع حتى عام والأطفال من 1 إلى 3 أعوام: 600 ميكروجرام يوميًا.
• من 4 إلى 8 أعوام: 900 ميكروجرام.
• من 9 إلى 13 عامًا: 1700 ميكروجرام.
• من 14 إلى 18 عامًا: 2800 ميكروجرام.
• البالغون: 3000 ميكروجرام.

ولذلك لا يعطى إيه فيتون للأطفال إلا بقرار طبي.

التداخلات

• الريتينويدات: مثل الإيزوتريتينوين والأسيتريتين، لا تجمع مع مكملات فيتامين أ المنفردة لخطر التسمم.
• الكحول: يزيد سمية فيتامين أ على الكبد.
• أدوية تقلل امتصاص الدهون: مثل الكوليسترامين والكوليستيبول والأورليستات والزيت المعدني، قد تقلل امتصاصه.
• فيتامين ك: الجرعات الكبيرة من فيتامين أ قد تقلل امتصاصه.

أمراض العين الوراثية

في التهاب الشبكية الصباغي تستعمل أحيانًا جرعات عالية، ويذكر المعهد أنها تحتاج إشرافًا طبيًا دقيقًا وتوقف إذا احتمل الحمل.

فيتامين أ في الحمل بالأرقام

يذكر معهد لينوس بولينج أن منظمة الصحة العالمية توصي في المناطق التي ينتشر فيها النقص بمكملات للحامل لا تتجاوز 3000 ميكروجرام يوميًا أو 7500 ميكروجرام أسبوعيًا لمنع العمى، أما في غيرها فتتجنب الحامل متعددات الفيتامين التي تحتوي أكثر من 1500 ميكروجرام. وعقار الإيزوتريتينوين المشتق من الريتينول يسبب تشوهات خطيرة ولا يستعمل في الحمل.

كم في بعض الأطعمة؟

حسب جدول المعهد تحتوي شريحة كبدة بقري مطبوخة نحو 6420 ميكروجرام، وملعقة صغيرة من زيت كبد الحوت نحو 1350 ميكروجرام، وبيضة كبيرة نحو 98 ميكروجرام. وينصح المعهد كبار السن باختيار متعدد فيتامين لا يزيد فيه فيتامين أ الجاهز على 750 ميكروجرام.

التخزين

يحفظ حسب التعليمات المطبوعة على العلبة، بعيدًا عن متناول الأطفال.

بطاقة المنتج

أسئلة شائعة عن إيه فيتون

هل آخذه كفيتامين يومي؟

لا، الكبسولة 5 أضعاف الحد الأعلى الآمن اليومي، فيستعمل بوصفة ومتابعة الطبيب فقط.

هل يعطى للحامل؟

تتجنب الحامل الجرعات العالية لخطر التشوهات إلا بقرار طبي صريح.

ما أعراض نقص فيتامين أ؟

أولها العشى الليلي، ثم تغيرات في العين قد تصل لجفافها الشديد.

ما أعراض زيادته؟

الغثيان والصداع والدوخة وجفاف الجلد، ومع الزيادة الطويلة آلام العظام وتضخم الكبد.

هل آخذه مع متعدد الفيتامينات؟

تراجع مكونات أي مكمل آخر لأن كثيرًا منها يحتوي فيتامين أ.

كم يحتاج البالغ يوميًا؟

700 ميكروجرام للرجل و600 ميكروجرام للمرأة، ويكفي الأكل المتنوع غالبًا.

هل البيتا كاروتين آمن مثله؟

لم يربط البيتا كاروتين بزيادة خطر التشوهات، والتسمم يأتي من فيتامين أ الجاهز.

هل يعطى للأطفال؟

لا إلا بقرار طبي، فالحد الأعلى للأطفال أقل كثيرًا من الكبسولة.

هل آخذه مع علاج حب الشباب بالفم؟

لا، الريتينويدات مثل الإيزوتريتينوين لا تجمع مع مكملات فيتامين أ.

هل يضر العظام؟

الاستعمال الطويل لأكثر من 1500 ميكروجرام يوميًا قد يرتبط بزيادة الكسور لدى كبار السن.

هل زيت كبد الحوت يحتوي فيتامين أ؟

نعم، والملعقة الصغيرة تحتوي نحو 1350 ميكروجرام، فيحسب ضمن المجموع اليومي.

هل يأخذه من يشرب الكحول؟

الكحول يزيد سمية فيتامين أ على الكبد، فيخبر المريض الطبيب قبل الاستعمال.

هل آخذه مع دواء الكوليسترول؟

الكوليسترامين والكوليستيبول قد يقللان امتصاصه، فيسأل المريض الطبيب عن المواعيد.

المصادر

روجعت المعلومات الدوائية في هذه الصفحة على المصادر الدولية التالية للمادة الفعالة:

• Linus Pauling Institute (جامعة ولاية أوريجون): Vitamin A | Linus Pauling Institute | Oregon State University
• NHS (هيئة الصحة البريطانية): Vitamins and minerals