ناو التر اوميجا 3 زيت السمك 90قرص (Ultra Omega-3) هو مكمل غذائي يحتوي على أحماض دهنية أوميغا-3، التي تعتبر من الدهون الصحية التي تلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة القلب، والدماغ، والمفاصل. يحتوي هذا المكمل عادةً على زيت السمك الغني بالأحماض الدهنية الأساسية EPA (إيكوسابنتاينويك) و DHA (دوكوساهيكسانويك).

فوائد ناو التر اوميجا 3 زيت السمك:

1. دعم صحة القلب: يساعد أوميغا-3 في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
2. تعزيز صحة الدماغ: يُعتقد أن أوميغا-3 يلعب دورًا في تحسين الذاكرة والتركيز، وقد يساعد في تقليل خطر التدهور العقلي مع تقدم العمر.
3. مضاد للالتهابات: أوميغا-3 له تأثير مضاد للالتهابات، مما قد يساعد في تقليل التورم والألم في المفاصل، ويُفيد الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل.
4. تحسين المزاج والصحة النفسية: هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن أوميغا-3 قد يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.

كيفية الاستخدام ناو التر أوميجا 3؟

• الجرعة المعتادة: يتم تناول كبسولة واحدة إلى كبسولتين يوميًا، حسب التوجيهات الموجودة على العبوة أو وفقًا لتعليمات الطبيب.
• مع الطعام: يُفضل تناول المكمل مع الوجبات لتقليل أي تأثيرات جانبية محتملة على المعدة وتحسين امتصاص الأحماض الدهنية.

الآثار الجانبية المحتملة ناو التر اوميجا 3 زيت السمك:

• اضطرابات المعدة: مثل الغثيان أو الإسهال في بعض الحالات، خاصة عند تناول جرعات عالية.
• طعم السمك: بعض الأشخاص قد يشعرون بطعم السمك في الفم بعد تناول الكبسولة.
• زيادة النزيف: في حالات نادرة، قد يسبب أوميغا-3 زيادة في وقت النزيف، لذا يجب توخي الحذر عند استخدامه مع أدوية السيولة.

التحذيرات

• الحمل والرضاعة: يجب استشارة الطبيب قبل تناول أوميغا-3 أثناء الحمل أو الرضاعة.
• التفاعل مع الأدوية: يجب استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أدوية مضادة للتخثر أو أدوية قلبية، حيث قد يتداخل أوميغا-3 مع تأثيراتها.

ملاحظات إضافية

• التخزين: يجب تخزين المكمل في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن الضوء المباشر لضمان جودة الزيت.
• تناول طعام غني بالأوميغا-3: يُنصح بتناول أطعمة غنية بأوميغا-3 مثل الأسماك الدهنية (السلمون، السردين، التونة) بجانب المكملات لتحقيق أفضل فائدة صحية.

يمكنك التواصل مع صيدليات الدواء المصري لتوفير نواقص الأدوية