SUPERMAG B6 30/TAB

إجابة سريعة: سوبرماج بي 6 Supermag B6 أقراص مغلفة، العلبة 30 قرصًا، من شركة بنتا فارما Penta Pharma في مصر، وفيه مكونان: الماغنسيوم وفيتامين ب6 البيريدوكسين. وتصنفه أدلة الأدوية المصرية مكملًا غذائيًا يدعم وظائف العضلات والأعصاب. ولا تنشر الأدلة كمية كل مكون في القرص ولا الجرعة، لذلك تؤخذ الجرعة من العلبة أو من الصيدلي. ويسأل مرضى الكلى الطبيب قبل أخذه.

ما هو سوبرماج بي 6؟

سوبرماج بي 6 أقراص مغلفة في علبة 30 قرصًا، وتذكر صفحته في دليل الأدوية المصري أن مكوناته الماغنسيوم والبيريدوكسين، وأن الشركة المنتجة هي بنتا فارما مصر Penta Pharma Egypt، ويصنفه ضمن مكملات الماغنسيوم. وتصفه صفحته على فيزيتا بأنه منتج يساعد على أداء العضلات والأعصاب، وتذكر صفحته على الطبي نفس المكونين ونفس الشركة.

ولم نجد نشرة الشركة منشورة على الإنترنت، ولا يذكر أي من هذه المصادر كمية الماغنسيوم أو فيتامين ب6 في القرص، ولا نوع ملح الماغنسيوم المستعمل، ولا الجرعة. لذلك لا نذكر هنا أي كمية خاصة بهذا المنتج، والمكتوب على علبة سوبرماج بي 6 هو المرجع في الكمية والجرعة.

المكونات ودور كل منها

• الماغنسيوم: معدن يحتاجه الجسم لعمل العضلات والأعصاب، ولانتظام ضربات القلب، ولقوة العظام، ولدعم المناعة، وللمساعدة في ضبط سكر الدم وإنتاج الطاقة والبروتين، بحسب صفحة الماغنسيوم في الغذاء على MedlinePlus.
• فيتامين ب6 البيريدوكسين: فيتامين يذوب في الماء، يساعد الجسم على الحفاظ على وظائف الأعصاب الطبيعية، وتكوين الهيموجلوبين، وصنع الأجسام المضادة، وهضم البروتين، وضبط سكر الدم، بحسب صفحة فيتامين ب6 على MedlinePlus.

متى يستعمل سوبرماج بي 6؟

يستعمل مكملًا غذائيًا لدعم وظائف العضلات والأعصاب كما تصفه أدلة الأدوية المصرية. وتذكر MedlinePlus أن نقص الماغنسيوم الحقيقي نادر، لكنه قد يحدث مع الإفراط في الكحول، ومع أمراض الجهاز الهضمي أو جراحاته التي تقلل الامتصاص، وعند كبار السن ومرضى السكر من النوع الثاني. ومن أعراض النقص المتوسط التنميل والوخز وتقلصات العضلات واضطراب ضربات القلب. وهذه الأعراض لها أسباب كثيرة، فلا يعتمد المريض على المكمل وحده دون تشخيص الطبيب.

الاحتياج اليومي من الماغنسيوم وفيتامين ب6

تذكر MedlinePlus الكميات اليومية الموصى بها للبالغين من الغذاء والمكملات معًا:

• الماغنسيوم للرجال: 400 مجم يوميًا من 19 إلى 30 سنة، و420 مجم من 31 سنة فأكثر.
• الماغنسيوم للنساء: 310 مجم يوميًا من 19 إلى 30 سنة، و320 مجم من 31 سنة فأكثر.
• فيتامين ب6 للبالغين من 19 إلى 50 سنة: 1.3 مجم يوميًا.
• فيتامين ب6 بعد سن 50: 1.7 مجم للرجال و1.5 مجم للنساء.

وأفضل طريقة للحصول على الاحتياج اليومي هي الغذاء المتنوع. ومن مصادر الماغنسيوم الخضروات الورقية الداكنة والمكسرات والبقوليات والحبوب الكاملة، ومن مصادر فيتامين ب6 السمك والدواجن والموز والحمص والبقوليات.

الجرعة

لا تنشر أدلة الأدوية المصرية جرعة سوبرماج بي 6، ولا كمية كل مكون في القرص. لذلك يلتزم المستخدم بالجرعة المكتوبة على العلبة أو التي يحددها الطبيب أو الصيدلي، ولا يزيد عنها. ومن يأخذ مكملات أخرى فيها ماغنسيوم أو فيتامين ب6 يخبر الصيدلي، حتى لا تتكرر الكمية.

التحذيرات

• مرضى الكلى: تذكر MedlinePlus أن زيادة الماغنسيوم نادرة إلا عند من عندهم ضعف واضح في وظائف الكلى، وأن الزيادة تحدث غالبًا مع المكملات أو الملينات التي فيها ماغنسيوم. لذلك يسأل مريض الكلى الطبيب قبل أخذ سوبرماج بي 6.
• الجرعات الكبيرة من فيتامين ب6: قد تسبب صعوبة في تنسيق الحركة وتنميلًا وتغيرًا في الإحساس، بحسب MedlinePlus. وهذا سبب إضافي لعدم تجاوز الجرعة المكتوبة.
• الليفودوبا: تنبه صفحة الطبي إلى إخبار الطبيب عند أخذ الليفودوبا لمرض باركنسون، لأن فيتامين ب6 يعاكس تأثيره، مع أنه يمكن استعماله مع تركيبة الليفودوبا والكاربيدوبا.
• الحساسية: لا يستعمل مع الحساسية من أي مكون في القرص.
• الحمل والرضاعة: تسأل الحامل أو المرضع الطبيب قبل أخذ أي مكمل، لأن الاحتياج يختلف في هذه الفترة.

منتجات ذات صلة على الموقع

• ناو فودز ماغنسيوم ستريت 200 مجم 120 كبسولة: ماغنسيوم في صورة سترات، دون فيتامين ب6.
• أورجانيك نيشن ماغنسيوم جلايسينات 60 قرص: ماغنسيوم في صورة جلايسينات.
• دينسيتين 30 كبسولة: كالسيوم وماغنسيوم وفيتامين د.

ولا يجمع المستخدم بين سوبرماج بي 6 ومكمل آخر فيه ماغنسيوم إلا بتوجيه الطبيب أو الصيدلي.

بطاقة المنتج

أسئلة شائعة عن سوبرماج بي 6

ما مكونات سوبرماج بي 6؟

فيه الماغنسيوم وفيتامين ب6 البيريدوكسين، ولا تنشر أدلة الأدوية المصرية كمية كل منهما في القرص.

هل سوبرماج بي 6 دواء أم مكمل غذائي؟

تصنفه أدلة الأدوية المصرية مكملًا غذائيًا من الماغنسيوم وفيتامين ب6 يدعم وظائف العضلات والأعصاب.

كم قرص سوبرماج بي 6 في اليوم؟

لا تنشر الأدلة جرعته، لذلك يلتزم المستخدم بالجرعة المكتوبة على العلبة أو التي يحددها الطبيب أو الصيدلي.

هل يناسب سوبرماج بي 6 مرضى الكلى؟

يسأل مريض الكلى الطبيب أولًا، لأن ضعف الكلى يقلل قدرة الجسم على التخلص من الماغنسيوم الزائد.

هل يفيد سوبرماج بي 6 في تقلصات العضلات؟

تقلصات العضلات من أعراض نقص الماغنسيوم، لكن لها أسبابًا أخرى كثيرة، فإذا تكررت يراجع المريض الطبيب لمعرفة السبب.

هل يؤخذ سوبرماج بي 6 أثناء الحمل؟

تسأل الحامل طبيبها قبل أي مكمل، لأن احتياج الحامل من الماغنسيوم وفيتامين ب6 يختلف عن غيرها.

المصادر

روجعت المعلومات في هذه الصفحة على المصادر التالية:

• دليل الأدوية المصري: Supermag B6 30 f.c. tablets
• فيزيتا: Supermag B6 30 F.C. Tablet
• الطبي: سوبرماغ بي 6
• MedlinePlus (المكتبة الوطنية الأمريكية للطب): Magnesium in diet
• MedlinePlus (المكتبة الوطنية الأمريكية للطب): Vitamin B6