فيتامين K2 + D3 هو مكمل غذائي يجمع بين فيتامينين مهمين لصحة العظام والجهاز المناعي، وهما فيتامين K2 وفيتامين D3. يمكن العثور على هذا المكمل عادةً بجرعة 60 كبسولة في العبوة.

فوائد فيتامين K2 و D3

• صحة العظام:
  • فيتامين D3 يعزز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، مما يساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام.
  • فيتامين K2 يساعد في توجيه الكالسيوم إلى العظام ويمنع تراكمه في الشرايين والأوعية الدموية، مما يعزز صحة القلب والأوعية.
• تعزيز المناعة: فيتامين D3 له دور أساسي في دعم الجهاز المناعي، مما يساعد الجسم على محاربة العدوى والالتهابات.
• تحسين صحة القلب: يعمل فيتامين K2 على منع تكلس الشرايين، مما يحسن صحة القلب ويحمي من مشاكل تصلب الشرايين.

الجرعة الموصى بها

عادة ما يتم تناول كبسولة واحدة يومياً أو كما ينصح الطبيب. ويفضل تناولها مع الطعام لتحسين امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل D3 و K2.

الآثار الجانبية المحتملة لفيتامين D3 و K2

• يُعتبر المكمل آمناً عند تناوله بالجرعات الموصى بها. ومع ذلك، يمكن أن تحدث بعض الآثار الجانبية الخفيفة، مثل:
• اضطرابات هضمية طفيفة
• الشعور بالغثيان في حالات نادرة

التحذيرات

• يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام هذا فيتامين د3 و ك2، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية سيولة الدم، لأن فيتامين K2 قد يؤثر على آلية تجلط الدم.
• يُفضل عدم تجاوز الجرعة الموصى بها، لأن الجرعات العالية من فيتامين D3 قد تسبب زيادة الكالسيوم في الدم، مما يؤدي إلى مشاكل صحية.

اطلب فيتامين K2 + D3 مكمل غذائي 120 كبسولة نباتية الآن من موقع الدواء المصري بأفضل سعر.