يبحث الكثيرون عن افضل انواع المكملات الغذائية للشعر باعتبارها حلا فعالا لكل مشاكل التساقط وضعف النمو، خاصة مع زيادة العوامل المؤثرة على صحته مثل التوتر والتقلبات الهرمونية وسوء التغذية، ومن خلال مقالنا سيمكنك التعرف على أبرز أسباب ضعف الشعر وتساقطه وأهم العناصر التي يحتاجها للنمو ودواعي استخدام المكملات الغذائية المختلفة وأفضل أنواعها والفرق بينها وبين المكملات الطبيعية ومتى تظهر نتائجها وأحسن الصيدليات التي توفر مكملات مميزة بأسعار متنوعة.
أسباب ضعف وتساقط الشعر:
توجد أسباب مختلفة لضعف الشعر وتساقطه والتي يساعدك معرفتها في تجنبها وعلاجها بصورة أفضل، ومن أبرزها الآتي:
- استخدام مستحضرات كيميائية:
هناك الكثير من السيدات والرجال ممن يستعملون مستحضرات مصنعة بشكل كيميائي للاعتناء بالشعر، منها الصبغات ومواد التفتيح ومواد التمليس ومواد التجعيد، والتي إن لم يتم استعمالها بناء على التعليمات فهناك احتمالية لأضرار الشعر، خاصة إن تم استخدامها في أوقات متقاربة بما يتلفه ويضعفه ويتسبب في تساقطه.
- الصلع الوراثي:
من أكثر أسباب تساقط الشعر انتشارا حيث ينتقل وراثيا من الأب أو الأم للأبناء، وفي الأغلب تواجه السيدات تلك المشكلة على هيئة شعر خفيف وقليل للغاية ولكنه غير مصاب بالصلع تماما.
- الثعلبة البقعية:
لا يوجد سبب واضح للإصابة بهذا النوع من المشكلات، ولكن الاعتقاد السائد أنها مرتبطة بالجهاز المناعي، كما يمكن أن تحدث للأطفال والبالغين بأي مرحلة عمرية، ويتمتع الأشخاص عادة ممن يعانون منها بوضع صحي سليم، لكن الإصابة بها تتميز بنشوء مناطق صلعاء مدورة وصغيرة تعادل قطر قطعة معدنية فأكثر قليلا.
- تساقط الشعر الكربي:
قد يؤدي الضغط النفسي أو التوتر أو المرض أو أي عامل آخر إلى دخول الشعر فيما يعرف باسم الطور الانتهائي، بما يتسبب في تساقطه بوتيرة مرتفعة ومتسارعة من دون أن ينتج عنه بقع صلعاء تماما، ويتوقف ذلك النوع من المشكلات بعد بضعة أشهر بشكل تلقائي.
- سعفة الرأس:
تحدث سعفة الرأس نتيجة تلوث فطري يؤدي إلى ظهور بقع مغطاة بالقشرة على الفروة تكبر وتتسع وتنتشر وتؤدي إلى تقصف الشعر واحمرار الجلد وحدوث انتفاخات، وفي بعض الأحيان يكون ذلك المرض منتشرا جدا بين الأطفال كما أنه معد للغاية، ومن الممكن معالجته بواسطة الأدوية.
أهم العناصر التي يحتاجها الشعر للنمو:
هناك مجموعة من العناصر التي يحتاجها للنمو، والمتوفرة في افضل انواع المكملات الغذائية للشعر الموجودة في صيدلية الدواء المصري، وهي كالآتي:
| العنصر الغذائي | الفائدة للشعر | المصادر الطبيعية |
|---|---|---|
| الحديد | عنصر مهم جداً لصحة الشعر، يمنع تساقطه الناتج عن فقر الدم، ويدعم وصول الأكسجين إلى البصيلات لتحفيز نمو الشعر. | الخضروات الخضراء، الحبوب الكاملة، اللحوم. |
| الأحماض الدهنية (أوميغا 3) | تساعد على تغذية فروة الرأس وتحفيز إنتاج الغلاف الواقي للشعر، مما يمنحه لمعانًا ومرونة ويقلل من الجفاف والتقصف. | الأفوكادو، بذور الكتان، الأسماك الدهنية. |
| البروتينات | المكون الرئيسي للشعر، تساعد على تقوية البصيلات وتحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس لبناء شعر صحي وأكثر سماكة. | البيض، مشتقات الحليب، اللحوم. |
| فيتامين هـ | يحسن نمو الشعر ويؤخر شيخوخة البصيلات، كما يعمل كمضاد أكسدة قوي يحافظ على صحة فروة الرأس. | البروكلي، الأفوكادو، الطماطم، المكسرات، اللحوم، سمك السلمون. |
| فيتامين ج | مضاد أكسدة قوي يحفز تدفق الدم إلى فروة الرأس من خلال توسيع الشعيرات الدموية، مما يعزز تغذية الشعر ونموه. | الحمضيات، الطماطم، الفلفل الحلو. |
| فيتامين ب | يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى بصيلات الشعر، مما يعزز نموه ويقلل تساقطه. | الحبوب الكاملة، اللحوم، البيض، الخضروات الورقية. |
| الزنك | يساعد على إنتاج الكيراتين الذي يقوي الشعر، ويساهم في نقل العناصر الغذائية إلى الجذور لتحفيز النمو وتقليل التساقط. | المكسرات، البقوليات، اللحوم، البذور. |
| البيوتين | يساعد في استقلاب الأحماض الأمينية التي تغذي الشعر، ويقوي بنيته مما يمنحه مظهرًا صحيًا وكثيفًا. | البقوليات، الخميرة، البيض. |
دواعي استخدام المكملات الغذائية للشعر:
هناك دواعي مختلفة لاستعمال افضل انواع المكملات الغذائية للشعر والتي تهدف إلى تحسين صحته من الجذور ودعم نموه وقوته، وهي كالتالي:
- تساقط الشعر المفرط: تستعمل المكملات لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن المتسببة في ضعف البصيلات وتساقط الشعر.
- بطء نمو الشعر: تتضمن مجموعة من المكملات عناصر مثل الزنك والبيوتين والحديد المحفزة لنمو الشعر وزيادة كثافته.
- الشعر الجاف: تساعد المكملات المختلفة المتضمنة الفيتامينات المهمة والأحماض الدهنية على ترطيب الشعر وتحسين مرونته.
- فقدان اللمعان والبريق: إن نقص بعض المغذيات يتسبب في بهتان الشعر، وتساعد المكملات باستعادة حيويته ولمعانه الطبيعي.
- الضعف الناتج عن نظام غذائي غير متوازن: في بعض الحميات القاسية يتساقط الشعر، بما يجعل المكملات الغذائية ضرورية لتعويض ذلك النقص.
- مشكلات الفروة: هناك بعض المكملات التي تتضمن مكونات تدعم الفروة وصحتها وتقلل من التهاباتها وجفافها، مما يؤثر على نمو الشعر.
افضل انواع المكملات الغذائية للشعر في مصر:
يعد بيوتين 10000 مكجم من افضل انواع المكملات الغذائية للشعر المتوفرة في صيدلية الدواء المصري، والجدير بالذكر أنه عالي التركيز حيث يتضمن فيتامين ب7 والذي يعمل كعامل مساعد للإنزيمات المسؤولة عن الأحماض الأمينية والكربوهيدرات والدهون، كما يساهم بدعم إنتاج الكيراتين بما يجعله شائع الاستعمال لتعزيز صحة الشعر والجلد والأظافر، خاصة بحالات النقص الشديد.
تعرف اكتر على المكملات الخاصه بالشعر من هنا
بيوتين 5000
ناو بايوتين 5000
بريورين اقراص مستورده
برفكتيل مستورد
الفرق بين المكملات الدوائية والمكملات الطبيعية:
هناك فرق ما بين المكملات الدوائية والطبيعية للشعر بعدة مواضع، منها المصدر وطريقة التصنيع وطبيعة المكونات والتأثير على الجسم، وهي كالتالي:
| العوامل | المكملات الدوائية للشعر | المكملات الطبيعية للشعر |
|---|---|---|
| المصدر | تصنع في المختبرات وتحتوي على عناصر مركزة أو مركبات كيميائية. | تعتمد على مكونات عشبية أو نباتية مستخلصة من الطبيعة. |
| سرعة التأثير | تظهر نتائجها بشكل أسرع نسبيًا بسبب تركيزها العالي. | تحتاج إلى فترة أطول لتظهر النتائج لكنها أكثر لطفًا على الجسم. |
| الأمان | قد تسبب آثارًا جانبية بسيطة إذا أسيء استعمالها أو زادت الجرعة. | أكثر أمانًا في الغالب، لكن يجب التأكد من مصدرها وجودتها. |
| الاستخدام الطبي | تُصرف أحيانًا بوصفة طبية لعلاج تساقط الشعر الناتج عن نقص معين. | تُستخدم كدعم عام لصحة الشعر ويمكن تناولها بدون وصفة بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي. |
متى تظهر نتائج المكملات الغذائية للشعر؟
يمكن رؤية تحسن ملحوظ بعد استعمال افضل انواع المكملات الغذائية للشعر من 4 إلى 6 أسابيع من الاستعمال المنتظم، في حين تظهر أفضل النتائج في تقليل التساقط وتحسين اللمعان والكثافة من 3 إلى 6 أشهر، وذلك لأن الدورة الطبيعية لنمو الشعر تستغرق وقتا محددا كي تتجدد وتظهر شعيرات جديدة.
افضل صيدليات توفر انواع المكملات الغذائية للشعر في مصر:
تعد صيدلية الدواء المصري من أبرز الصيدليات التي توفر افضل انواع المكملات الغذائية للشعر لما تتمتع به من تنوع كبير بالمنتجات وجودة تلبي متطلبات كل الفئات، حيث تعرض مجموعة مختلفة من المكملات المعروفة بقدرتها وفعاليتها في تقوية الشعر وتحسين نموه، إلى جانب حرصها الدائم على إتاحة أصناف أصلية مضمونة من أحسن الشركات المحلية والعالمية وتوفير استشارات صيدلانية دقيقة تساهم من خلالها باختيار المكمل الغذائي المناسب لحالة العملاء. عليك بالاتصال على صيدلية الدواء المصري للحصول على افضل انواع المكملات الغذائية للشعر بأحسن الأسعار.
خاتمة
يعتمد انتقاء افضل انواع المكملات الغذائية للشعر على متطلبات الفرد ونوع الشعر نفسه، لذا من الأفضل دائما استشارة المختص أو الطبيب قبل البدء بأي مكمل حتى تضمن الاستمتاع بنتائج آمنة وفعالة وسريعة، خاصة أن العناية المتكاملة تبدأ من الداخل بالتغذية الصحيحة.
- مكنك التواصل مع صيدليات غانم الكبري لتوفير نواقص الأدوية-مع صيدليات غانمانت فى امان تام
–صحتكم مسئوليتنا
-أعرف أكثر عن خدماتنا
-ادويه وفيتامينات مستورده
-مستلزمات طبية
-حفاضات والورقيات المصرية والمستوردة
-منتجات التجميل
https://www.facebook.com/DRAYMANGHANE/mentions
الأسئلة الشائعة
هل البيوتين يطول الشعر؟
نعم، من الممكن أن يساهم البيوتين في تقوية الشعر وتعزيز نموه، خاصة لمن يعاني من نقص به، وذلك لأن دوره يقتصر على تقوية بنية الكيراتين المعروف بكونه البروتين الأساسي للشعر، بما يساهم في زيادة كثافته وتقليل تساقطه وتقصفه.
ما هو أفضل مكمل غذائي للشعر؟
لا يوجد مكمل واحد يمثل الأفضل بالنسبة للجميع، حيث إن الاختيار يعتمد على متطلبات كل فرد، لكن من أهم المكملات التي تدعم صحة الشعر فيتامين ب والبيوتين والحديد والزنك وفيتامين ج.
ما هي فوائد الزنك للشعر؟
تشمل فوائد الزنك للشعر تحفيز النمو وعلاج تساقطه الناجم عن نقصه، وتقوية البصيلات وتحسين الكثافة والقوة من خلال تعزيز إنتاج الكيراتين، إلى جانب علاج قشرة الفروة والمحافظة على صحتها وإصلاح الشعر التالف.
